A primeira vez que eu fiz esse suco eu me apaixonei! Virou meu cardápio da noite pra quando não estou a fim de jantar. Fica muito divino. Yumiii *_*
Vamos a receita...
- 4 fatias grandes de abacaxi sem o miolo;
- Lascas de gengibre;
- Poupa de um maracujá (com semente e tudo);
- Suco de 1/2 limão grande ou de 1 limão pequeno;
- 1 colher de sopa de farinha da casca do maracujá.
Bater tudo no liquidificador e tomar sem coar.
Esse suco é rico em fibras por conta do abacaxi, detox por conta do limão e do gengibre, e calmante por conta do maracujá.
Vamos às informações!
Já falei sobre o abacaxi aqui , sobre o gengibre aqui e sobre o limão aqui.
Agora vou começar a falar sobre os benefícios do maracujá e da farinha de sua casca... Vamos lá ;)
- Esse fruto é fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Além disso, apresenta boa quantidade de sais minerais (ferro, sódio, cálcio e fósforo);
- Possui propriedades que funcionam como calmante natural no organismo humano;
- Cada 100 gramas de maracujá apresenta, aproximadamente, 70 calorias;
- O suco de maracujá é um excelente remédio caseiro para emagrecer. A farinha da casca do maracujá é o ingrediente principal desse remédio caseiro. Essa parte da fruta é rica em pectina, uma fibra que bloqueia a gordura, diminui a absorção de carboidratos e ainda proporciona a sensação de saciedade por isso se pode dizer que o suco de maracujá emagrece.
