A saúde grita!

Me chamo Thays, tenho 19 anos e estou em processo de reeducação alimentar. Não tenho vergonha de dizer que na primeira foto eu estava com 101 kg, até porque, hoje eu estou consciente que não se pode levar uma vida assim. Já na segunda foto eu estou no ''durante'', com 17 kg eliminados e pesando 84 kg. Minha meta é eliminar 40-45 kg, e aqui vou mostrando a vocês as minhas aventuras na cozinha. Eu sempre AMEI cozinhar, e acabei me descuidando com esse vício e engordei descontroladamente. Hoje, minhas comidinhas são cheias de saúde e uma delícia! O que me fez tomar essa decisão foram minhas taxas começando a subir(colesterol e triglicerídeo) e uma situação constrangedora que passei num ônibus, onde um homem muito, mas muito acima do peso e grande estava sentado e ninguém quis sentar ao seu lado, até porque não cabia. Achei aquilo um horror e pensei na mesma hora: NÃO QUERO ISSO PRA MIM! E a celebre frase veio a tona: Não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje. Comecei minha reeducação numa sexta à noite, fugindo de todos os padrões, mas de forma correta. Comer de 3 em 3 horas alimentos saudáveis. Postarei dicas e receitas maravilhosas aqui, sempre deem uma espiadinha ;)